Tabela de Conteúdos
Está com vontade de vencer o sedentarismo, mas não está afim de sair de casa? Vamos lhe mostrar qual a melhor esteira ergométrica para você!
Cansado de ficar em casa sem ter o que fazer, ou está afim de se exercitar, mas o tempo não permite? Uma esteira ergométrica pode ser a solução perfeita para você!
Atualmente, principalmente em função da pandemia mundial causa pela Covid-19 em 2020, o sedentarismo disparou entre os brasileiros.
Um extremo perigo, já que esse tipo de quadro pode gerar diferentes quadros enfermos, ou até complicar alguns existentes.
Além de todos os problemas ao corpo físico, o sedentarismo também é a porta de entrada para muitas doenças, principalmente a obesidade, que traz diversos tipos de problemas para nosso corpo.
Abaixo, temos os modelos selecionados para nossa análise:
Uma das melhores e mais eficazes formas de vencer o sedentarismo é uma boa caminhada, ou corrida, e com esses equipamentos é possível realizar essas atividades físicas dentro do conforto da sua casa!
Avaliamos e chegamos a melhor esteira ergométrica!
São quatro aparelhos para diferentes objetivos, basta escolher qual se identifica mais com sua personalidade.
Temos certeza que irá se impressionar com a qualidade e benefício de cada um dos produtos.
Confira agora, as melhores esteiras ergométricas de 2020.
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1º – Esteira ergométrica Podium Fit X100
A esteira ergométrica X100 da Podium Fit é abre a nossa avaliação de melhores esteiras ergométricas para você!
Ela foi especialmente desenvolvida para pessoas que buscam mais praticidade e conforto possível dentro de seus exercícios físicos.
A X100 é perfeita para você se exercitar em qualquer momento de seu dia, e em qualquer parte da sua casa!
Ela é extremamente silenciosa, o que possibilita que você se exercite enquanto assiste o seu programa favorito, por exemplo.
Ela é recomendada principalmente para uso residencial, onde você não precisará se locomover até uma academia e poderá se exercitar com total conforto.
A X100 também é equipada com rodas e sistema dobrável, para você poder carregar para todos os cantos com mais facilidade.
Equipada com um moderno display, facilita bastante o controle do seu exercício, como calorias queimadas, distância percorrida, além de outros tipos de controle.
Possui dois porta-objetos para seus objetos, como celulares, garrafas de água, ou outro qualquer outro objeto que queira deixar por perto durante o seu exercício.
O tamanho da manta da X100 é de 96 x 35 cm, e as dimensões da esteira ergométrica são de 130 x 60 x 110 cm.
Não existem contra indicações para o uso da X100, sendo ideal para exercícios diários para todos os tipos de pessoas e idades.
Características técnicas da esteira ergométrica X100
- Peso máximo para uso: 100 quilos
- Altura máxima para uso: 1 metro e 85 centímetros
- Fonte de alimentação: Energia Elétrica – 110 volts.
- Modelo: X100
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2º – Esteira ergométrica Kikos E600IX
A esteira ergométrica E600IX da Kikos foi especialmente desenvolvida para pessoas que buscam manter a saúde e o corpo em forma da melhor forma possível, além de ser simples e muito eficiente.
Ela é indicada para uso residencial, já que é equipada com rodas para facilitar a locomoção do aparelho. Possui sistema dobrável para auxiliar na hora de guardar o equipamento.
Com display incluso no produto, e uma tela LCD em azul para tornar o controle da sua caminhada ou corrida mais simples, você poderá controlar as informações sobre seu exercício, como distância percorrida, calorias gastas e até mesmo o número de passos.
Ela também é equipada com uma chave de segurança, que possibilita desligar o aparelho apenas puxando a chave de segurança, para diminuir possíveis acidentes.
A velocidade da esteira vai de 1 a 10 quilômetros por hora, perfeita para pessoas que decidem fazer caminhadas ou corridas em casa.
Ela é bivolt, o que auxilia muito, já que, dependendo da localidade, os volts se alteram nas residências, e acabam atrapalhando quando o aparelho funciona em apenas um tipo de voltagem.
Equipada também com sistema de inclinação em três níveis, você pode escolher a melhor inclinação para seu exercício.
O tamanho da manta da E600IX é de 110 x 36cm, e a dimensão total do aparelho é de 134 x 64 x 113 cm.
Características técnicas da esteira ergométrica E600IX
- Peso máximo para uso: 110 quilos
- Altura máxima para uso: 1 metro e setenta centímetros.
- Fonte de alimentação: Energia Elétrica – Bivolt.
- Modelo: E600IX
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3º – Esteira ergométrica Evolution 1500
A esteira ergométrica 1500 da Evolution é considerada uma semi-profissional.
A esteira foi desenvolvida principalmente para pessoas com estruturas maiores.
Ideal para uso residencial, a 1500 é equipada com rodas para melhor locomoção pela casa, além de possuir um sistema dobrável, para facilitar no transporte, e também na hora de guardar o aparelho.
Ela possui um sistema MP3, que se conecta ao smartphone, para você escutar suas músicas, podcasts ou até mesmo escrutar seus livros favoritos durante seu exercício.
Extremamente veloz, a esteira 1500 fica em uma velocidade de 1,9 a 14 quilômetros por hora.
É equipada com sistema de controle de inclinação manual, onde podem ser configuradas até 3 tipos de inclinações diferentes.
Também há programação de exercícios, com até 12 tipos de velocidades diferentes, o que é perfeito para iniciantes que optaram pela corrida.
O aparelho não é bivolt, mas há um controle para escolher a voltagem ideal da esteira no próprio equipamento.
Vale o destaque para o redutor de impactos, com 8 coxins e plataforma reforçada.
O tamanho da manta da esteira é de 1,20 x 40 cm e as dimensões totais do aparelho são 159 x 66 x 130 cm.
Características técnicas da esteira ergométrica Evolution 1500
- Peso máximo para uso: 130 quilos.
- Altura máxima para uso: Não há.
- Fonte de alimentação: Energia Elétrica – 110 e 220 volts.
- Modelo: EVO 1500.
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4º – Esteira Ergométrica Genis GT 1000
A esteira ergométrica GT 1000 da Genis foi desenvolvida para uso residencial, para pessoas que procuram perder peso e melhorar a qualidade de vida de forma simples, eficaz e divertida!
Com um design único, a GT 1000 oferece até 15 programas de treinamento e chega até 16 quilômetros por hora, o que é ótimo para pessoas que buscam iniciar com as atividades físicas.
Ela também é equipada com rodas para facilitar o transporte, além de ser dobrável, o que auxilia muito na hora de guardar o equipamento após o uso.
Equipada com controle de velocidade sensível ao toque, onde você pode controlar de forma mais eficaz a velocidade das suas caminhadas ou corridas.
A esteira GT 1000 também possui 6 amortecedores, para diminuir os impactos nas suas caminhadas ou corridas, diminuindo assim possíveis lesões aos joelhos.
Ela é perfeita para todos os tipos de condicionamentos físicos e idades, já que não há contra-indicações para o uso da GT 1000.
Equipada também com sensores que controlam sua frequência e pressão cardíaca, reduzem as chances de possíveis lesões, e até auxiliam no crescimento do seu desempenho.
Conta também com sistema de desligamento automático em caso de problemas ou imprevistos.
O tamanho da manta da GT 1000 é de 133 x 45 cm, e a dimensão total da esteira é de 27 x 77 x 163 cm.
Características técnicas da esteira ergométrica GT 1000
- Peso máximo para uso: 120 quilos.
- Altura máxima para uso: Não há.
- Fonte de alimentação: Energia Elétrica – 110 volts.
- Modelo: GT1000
Como escolher uma esteira ergométrica?
Existem algumas dicas para você escolher a melhor esteira ergométrica para seu estilo.
Existem muitas formas de uso para a esteira ergométrica, seja para corrida, para caminhadas, ou até mesmo para iniciantes que nunca subiram em uma esteira.
Vamos agora, dar algumas dicas para você aprender a escolher a melhor esteira ergométrica para você. Esses são os principais pontos:
A esteira é para corridas ou caminhadas?
Diferentes esteiras ergométricas possuem diferentes velocidades.
A melhor esteira ergométrica vai depender muito de qual o uso você dará a mesma.
Se a sua intenção ao comprar uma esteira ergométrica for praticar corrida, é importante focar em esteiras que possuem a maior velocidade possível, as acima de 10 quilômetros por hora são as ideais.
Mas, se a intenção será apenas para praticar caminhadas, a velocidade da esteira não é um ponto muito crucial na escolha, assim, uma esteira que tenha capacidade menor a 10 quilômetros por hora serão excelentes para o seu exercício.
Preste atenção no motor!
A melhor esteira ergométrica é aquela que possui motor elétrico, já que são mais fortes e auxiliam muito.
Além de, que são as esteiras elétricas que permitem que você escolha a velocidade e que possuem recursos como medições de calorias e quilômetros percorridos.
Amortecimento
Juntamente com as atividades físicas, vem as possibilidades de fraturas causadas por impactos, principalmente durante as corridas.
A melhor esteira ergométrica, é aquela que investe mais na questão de amortecimento.
Claro que, correr na esteira, já causa um impacto muito menor aos joelhos do que correr no asfalto, mas mesmo assim, vale a pena investir em esteiras que possuem sistema de amortecimento para diminuir possíveis lesões.
Medição de pressão cardíaca é um diferencial
Algumas esteiras possuem medição de frequência e pressão cardíaca, e essas são consideradas as melhores esteiras ergométricas, já que a frequência cardíaca durante o exercício se eleva muito.
É importante verificar se a esteira de seu interesse possui medição para pressão e frequência cardíaca, já que nossa frequência pode se elevar muito e causar problemas.
Assim como a elevação cardíaca é prejudicial e pode causar lesões e doenças, a baixa da pressão cardíaca também é um problema.
Então, a medição é essencial para você alcançar um bom resultado com segurança.
Botão de emergência
Um dos pontos mais cruciais para definir qual a melhor esteira ergométrica é o botão de emergência.
Ele muitas vezes é subestimado, mas, quem já teve problemas com esteiras, sabe da importância do botão.
O botão de emergência para na hora a esteira, sem precisar diminuir o ritmo, ele é implementado para auxílio em momentos de imprevistos, como, por exemplo, uma torção, ou lesão.
O botão de emergência é essencial para que você não se machuque mais em momentos complicados como esses, além de também ser uma segurança extra para que não ocorra um acidente maior.
Qual a melhor esteira ergométrica?
A melhor esteira ergométrica dependerá muito do seu objetivo de uso.
Mas claro, que sempre existe aquela perfeita para tudo! E a esteira que se destacou nesse quesito e em muitos outros foi a esteira ergométrica GT 1000 da Genis!
A esteira possui muitas qualidades que são necessárias na hora de escolher a melhor esteira ergométrica.
Ela pode ser usada tanto por pessoas com objetivos de corrida, como de caminhadas, já que sua velocidade alcança até 16 quilômetros por hora!
Ela também possui um design único, que facilita o seu transporte, além de ser desenvolvida pensando no maior conforto possível do usuário.
Possui um painel scan para controle das atividades físicas com mais eficiência, controlando calorias perdidas, quilômetros percorridos, além de também controlar as frequências cardíacas.
Ela é equipada com 15 programas de exercícios, sendo 12 pré definidos e já inclusos e 3 que você poderá definir do jeito que você quiser.
A esteira ergométrica GT 1000 possui seis sensores de amortecimento em sua manta o que diminui extremamente a possibilidade de lesões por impactos.
Recomendada para todas as idades, a GT 1000 é a melhor esteira ergométrica da nossa lista e nossa indicação para você!
Conclusão
E aí, conseguiu entender mais sobre o assunto e como escolher a melhor esteira ergométrica para seu dia-a-dia?
Temos certeza que você irá se impressionar com a qualidade de todas as esteiras que selecionamos.
Fique ligado nas novas dicas e novidades, e não esqueça de compartilhar esse artigo em suas redes sociais.
Grande abraço, e até a próxima!
