Tabela de Conteúdos
Querendo se exercitar em casa, gosta de andar de bicicleta, mas não sabe qual a melhor bicicleta ergométrica comprar? Nós vamos ajudar você!
Está decidido a começar a pedalar, mas não gosta de sair de casa, ou já pelada e não está um dia agradável para a prática do ciclismo? Uma bicicleta ergométrica pode ser a solução!
Atualmente, principalmente com a pandemia mundial causada pelo surto de Covid-19, as pessoas vêm procurando as melhores formas de se exercitar em casa.
Nessa modalidade, a melhor forma de se exercitar em casa de uma forma fácil e divertida é obtendo a melhor bicicleta ergométrica, para que você consiga de exercitar da melhor forma!
O sedentarismo é o início de muitas doenças, principalmente a obesidade, e aumentou muito no Brasil após o início da pandemia, como podemos ver no gráfico abaixo:
Existem vários tipos de bicicletas ergométricas, da mais simples, até a mais sofisticada, e elas podem ajudar você a fugir do sedentarismo e voltar a ativa!
Separamos então quatro opções para encontrar a melhor bicicleta ergométrica para você!
Sabemos que você irá se surpreender com os benefícios e a qualidade de qualquer uma das opções da nossa lista.
Confira agora as melhores bicicletas ergométricas do mercado!
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1º – Bicicleta ergométrica Podium Fit H100
A bicicleta ergométrica da Podium Fit H100 é a primeira da lista da Podium como a melhor bicicleta ergométrica.
O equipamento não possui contra-indicações, ou seja, qualquer um pode utilizar a Podium Fit H100, ela trará diversos tipos de benefícios para a sua saúde.
Melhora do condicionamento físico e muscular, emagrece, combate o sedentarismo, além de possuir diversos benefícios para os órgãos, principalmente o coração.
Ela possui um moderno painel scan, para informações como tempo de exercício, distância, calorias, e também odômetro.
Sistema de funcionamento magnético High Tech, para movimento mais suaves e silenciosos, e sem impactos que possam prejudicar seus joelhos.
Equipa com controle de carga, possui oito níveis, do mais leve, até o mais extremo.
Também possui um confortável assento ergonômico, para pessoas de 1m50cm até 1m95cm, que se adequa com o tamanho para o melhor resultado, além de também se adequar ao peso e biotipos pessoais.
Os pedais possuem cinta para os pés, para mantê-los preso durante os exercícios, proporcionando mais segurança nas pedaladas.
O guidão é ergonômico, e possui regulagem para o melhor posicionamento do usuário.
O designer da H100 foi desenvolvido para uma perfeita harmonização de ambientes, além de ser extremamente silenciosa.
Com a bicicleta ergométrica você poderá perder de 300 a 600 calorias por hora de exercício!
Ela também é a mais indicada para idosos, já que seu design horizontal auxilia idosos com problemas nos joelhos e costas.
As medidas do produto são de 145 x 59 x 101.5 cm, e ela pesa um total de 26 quilos.
Caraterísticas Técnicas da Bicicleta Ergométrica Podium Fit H100
- Peso máximo para uso: 130 quilos
- Altura máxima para uso: 1 metro e 90 centímetros.
- Fonte de alimentação: Nenhuma.
- Modelo: H100
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2º – Bicicleta ergométrica Podium Fit V100
A bicicleta ergométrica Podium Fit V100 é nossa outra aposta a melhor bicicleta ergométrica da lista.
Ela possui um design vertical, sendo mais indicado para pessoas que já são acostumadas a andar de bicicleta, já que á a mais parecida com a mesma.
A Podium Fit V100 possui oito níveis de carga, que pode ir de uma pedalada mais leve, até a mais pesada.
O equipamento não possui contra-indicações, então é indicado para todas as pessoas que procuram uma forma de exercício sem sair de casa.
Equipada com um confortável assento ergométrico, a V100 se adapta para o seu melhor conforto e postura.
Possui um painel scan moderno, para controlar as informações sobre os seus exercícios, como calorias queimadas, tempo, ‘distância’ percorrida, dentre outros.
Equipada também com um sistema High Tech, que traz movimentos mais suaves a pedalada e diminui os riscos de lesões causadas por impacto.
Com um design criado para todos os tipos de ambientes, e extremamente silenciosa, a Podium Fit V100 é perfeita para você se exercitar em casa
Também, ela é feita de aço reforçado e ABS o que traz mais segurança para os usuários, já que é super segura para o uso.
As dimensões do produto são de 92 x 51 x 111 cm e ela pesa apenas 18 quilos.
Caraterísticas Técnicas da Bicicleta Ergométrica Podium Fit V100
- Peso máximo para uso: 120 quilos
- Altura máxima para uso: 1 metro e 75 centímetros.
- Fonte de alimentação: Nenhuma.
- Modelo: V100
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3º – Bicicleta ergométrica Podium Fit S200
A bicicleta ergométrica Podium Fit S200 é a nossa terceira aposta como a melhor bicicleta ergométrica da lista!
Com seu design mais parecido com a de uma bicicleta, a S200 é o aparelho perfeito para você que já é acostumado a andar de bicicleta, mas que está querendo se exercitar em casa, ou em um dia chuvoso.
O aparelho possui mais de 5 níveis de carga, que vão do mais leve, ao mais pesado, onde você pode escolher até o nível de intensidade da sua caminhada.
Não existem contra-indicações ao uso da S200, sendo até mesmo recomendada como uma forma de se exercitar em casa, ela pode ser utilizada por qualquer pessoa.
Com extrema perda calórica, você poderá perder de 300 a 600 calorias por hora de exercícios, o que ajuda com a queima de gordura localizada.
O peso da roda de inércia da S200 é de 6 quilos, o que se assemelha mais a sensação de andar de bicicleta normalmente.
Ela também possui banco e guidão ergonômicos, o que auxilia para você deixar a sua S200 o mais confortável possível para suas atividades físicas, além de possuir rodinhas para melhor locomoção do aparelho.
Com design projetado para todos os tipos de ambientes, a S200 é perfeita para se ter em casa, já que pode ser colocada em qualquer lugar.
O aparelho é tão silencioso que é possível se exercitar quando você assiste seu programa favorito.
As dimensões do produto são de 102 x 48 x 111 cm e ela pesa apenas 20 quilos.
Caraterísticas Técnicas da Bicicleta Ergométrica Podium Fit S200
- Peso máximo para uso: 100 quilos
- Altura máxima para uso: 1 metro e 70 centímetros.
- Fonte de alimentação: Nenhuma.
- Modelo: S200
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4º – Bicicleta ergométrica Podium Fit H300
A bicicleta ergométrica Podium Fit H300 é a última, mas não menos importante da nossa lista de melhor bicicleta ergométrica!
Sendo um nível mais avançado que a primeira da nossa lista, a H300 é perfeita para você que está pensando em se exercitar em casa de uma forma confortável e segura.
A H300 é equipada com um excelente equipamento magnético para você controlar suas informações de exercícios, como tempo e calorias perdidas durante os exercícios.
Ela também foi criada para ser um produto forte e resistente, perfeita para uso tanto em casa, como em estúdios ou condomínios.
Com tecnologia High Tech, ela diminui os impactos causados pelo exercício, fornecendo um pedalar mais leve e diminuindo o risco de lesões por impacto.
Ela não possui contra indicações, e pode lhe fazer queimar de 300 a 600 calorias por hora de exercício, sendo excelente para quem quer emagrecer em casa.
O equipamento é tão silencioso, que você pode fazer seus exercícios enquanto assiste a um filme, ou até mesmo lê um livro.
Ela também é indicada para idosos, já que ela é mais confortável e auxilia com o problema nos joelhos e colunas dos idosos, já que seu design horizontal não força tanto essas partes.
As dimensões do produto são de 147 x 60 x 106 cm, e ela pesa 28 quilos e 700 gramas.
Caraterísticas Técnicas da Bicicleta Ergométrica Podium Fit H300
- Peso máximo para uso: 150 quilos
- Altura máxima para uso: 2 metro e 5 centímetros.
- Fonte de alimentação: Nenhuma.
- Modelo: H300
Como escolher uma bicicleta ergométrica?
Querendo pedalar, mas não para de chover ou você não gosta de sair de casa? A bicicleta ergométrica é a melhor saída para você!
Mas, como escolher a melhor? Esse ponto acaba atrapalhando as pessoas na decisão sobre a melhor bicicleta ergométrica.
Primeiramente, existem certos pontos em que você deve prestar atenção antes de comprar sua bicicleta, são eles:
Tipo de bicicleta ergométrica
Existem três tipos de bicicleta ergométrica, são elas:
- Horizontal
- Vertical
- Spinning
- Mini Bike
A horizontal é o tipo de bicicleta ergométrica para quem procura maior conforto e que seja fácil de usar, é melhor para iniciantes, já que é mais fácil de usar.
Ela também é a mais espaçosa e pesada dos demais estilos, e seu formato também é o mais indicado para pessoas com a idade mais avançada que possuem problemas com as pernas ou coluna.
Já que a bicicleta ergonômica horizontal não força tanto a coluna e os joelhos, ela é uma ótima forma de exercício físico para idosos.
A Vertical é o tipo de bicicleta ergométrica que mais se parece com uma bicicleta de verdade.
Ela também é indicada para quem quer começar a praticar o ciclismo, além de ser mais leve, ela é muito utilizada em academias e estúdios.
A Spinning é o tipo de bicicleta ergométrica específica para treinos em nível hard, ela simula treinos bem intensos com bicicletas de verdade.
Ela não é uma bicicleta recomendada para todos, já que é para pessoas que já praticam o ciclismo, a postura e força necessária não é para todos os públicos, ela pode ser considerada uma bicicleta ergométrica profissional, mas não comum em residência
E por último, temos a mini bike, que nada mais é que uma simulação de bike para que você possa levar para todos os locais.
Ela é para prática de treinos leves, e é portátil, sendo fácil transportá-la para qualquer lugar onde você deseja fazer seus exercícios físicos, em casa ou fora dela.
A prática do exercício é feita em pé, e ela é uma forma de início da prática de ciclismo, também utilizada pelos ‘viciados’ que não passam um dia apenas sem pedalar.
Tipo de Resistência
O tipo de resistência também é um ponto importante para quando você desejar escolher a melhor bicicleta ergométrica para você.
Os melhores tipos de resistência e o que você deve procurar é a resistência magnética, já que é a mais segura dentro todas as outras resistências.
A forma da resistência magnética é a mais recomendada, pois diminui a possibilidade de possíveis lesões.
Níveis de intensidade
É importante também verificar a intensidade da bicicleta ergonômica.
A melhor bicicleta ergométrica que você poderá escolher pode ter mais 8 níveis de controle de intensidade, para que você possa ajustar de acordo com que você se sinta mais confortável.
Também é importante para não forçar ao extremo as pernas, o que além do cansaço, pode causar lesões.
Qual a melhor bicicleta ergométrica?
Existem vários tipos de bicicletas ergométricas, como podemos ver, elas são utilizadas de acordo com a prática do ciclismo, e as mais utilizadas atualmente são a vertical e a horizontal.
Porém, pela nossa lista, a melhor bicicleta ergométrica é a H300 da Podium Fit!
Com diversos benefícios, a H300 é a melhor bicicleta ergométrica da nossa lista pelo conforto e praticidade que traz.
Ela é recomendada para todos os tipos de pessoas, com tecnologia que evita lesões por impacto, perfeita para sua casa e para seu exercício físico!
Com guidão e banco ergonômicos, a H300 é de extremo conforto, já que permita que seus usuários deixem a bicicleta da forma mais confortável possível de acordo com o seu biotipo de corpo e peso.
Além de ser extremamente silencioso, o que permite que você se exercite enquanto assiste o seu programa favorito, a H300 também lhe faz queimar de 300 a 600 calorias por hora.
Sendo assim, considerada a melhor bicicleta ergométrica da nossa lista.
Conclusão
E aí, conseguiu aprender mais sobre bicicletas ergométricas? Decidiu largar o sedentarismo e pedalar sem sair de casa? É isso aí!
Com todas as dicas, você com certeza encontrará a melhor bicicleta ergométrica para você!
Não esqueça de se manter atento a novas dicas que serão postadas no blog.
E também compartilhe essa dica com seu amigo que deve deixar o sedentarismo de lado!
Um abraço, e até a próxima!
